Gesundheits- und Wellnesstrainer werden vor der Arbeit mit Kunden geschult

healthblog / Por

Gesundheits- und Wellnesstrainer werden vor der Arbeit mit Kunden geschult

Offizielle Website von Keto Light – Benutzerrezensionen, Preis und Bezugsquellen fürBULK POWDERS/Pure Whey Protein

Dieses reine Molkenprotein ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie ein Proteinpulver mit hohem Proteingehalt und minimalem Kohlenhydratgehalt wünschen. Der Protein- und Kohlenhydratgehalt pro Portion beträgt 24 g bzw. 1,5 g. Es gibt außerdem 20 Geschmacksrichtungen, darunter Schokoladenkekse und Zitronen-Baiser-Geschmacksrichtungen.

Was uns daran gefällt:

  • Pure Whey Protein wird aus der Milch von grasgefütterten Kühen gewonnen, die auf frischer Weide in einer der besten Molkereien Europas grasen, was die Qualität zuverlässig macht.
  • Die Produktionsmethode ist Cross-Flow-Membran (CFM) oder fortschrittliche Durchflussmembranfiltration. Alle Prozesse werden bei niedrigen Temperaturen durchgeführt. Das resultierende Molkenprotein verdirbt nicht und behält alle wichtigen Nährstoffe.
  • Es enthält einen geringen Anteil an Fetten, Laktose und Kohlenhydraten und eignet sich daher zur Gewichtskontrolle.
  • Es hat einen fantastischen Geschmack.
  • Es ist vegetarisch.

3. MYPROTEIN/Impact Whey Protein

Impact Whey Protein von MYPROTEIN ist ein Premium-Molkenproteinpulver mit 21 g Protein pro Portion für das tägliche Protein, das Sie aus einer vertrauenswürdigen Quelle benötigen.

Was uns daran gefällt:

  • Produkte von MYPROTEIN enthalten keine von der WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) verbotenen Substanzen und sind daher eine hervorragende Option für Sportler.
  • Es ist in über 40 Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokolade und Vanille.
  • Es enthält 4,5 g natürlich vorkommende BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) pro Portion. BCAAs kommen nur in Nahrungsergänzungsmitteln vor, da sie nicht vom Körper selbst produziert werden. Sie können dazu beitragen, die Muskelproteinregeneration nach einer Trainingseinheit zu verbessern.
  • Mit 1,9 g Fett, 1 g Kohlenhydraten und 103 Kalorien pro Portion ist Impact Whey Protein perfekt für alle Fitnessziele.

4. BULK/Informiertes Molkenprotein-Isolat-Pulver

Informed Whey Protein Isolate Powder ist der beste Proteinshake von BULK, der für ernsthafte Trainer und Profisportler entwickelt wurde. Es besteht aus einem Molkenproteinkomplex mit Zusatz von Leucin, Glutamin, Verdauungsenzymen (DigeZyme) und lebenden Kulturen (LactoSpore), um bessere Ergebnisse zu erzielen. Es enthält 24 g Protein, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett pro Portion.

Was uns daran gefällt:

  • Informed Whey Protein Isolate Powder ist im Labor getestet und für Sportler zugelassen.
  • Der Leucingehalt pro Portion ist perfekt, um die Muskelsynthese über einen längeren Zeitraum nach dem Training aufrechtzuerhalten.
  • Es schmeckt hervorragend und ist schnell verdaulich.

5. BULK/Veganes Proteinpulver

Bulk Vegan Protein Powder ist ideal, wenn Sie mit einer fleischfreien Ernährung trainieren. Es besteht aus 5 Proteinquellen: Erbsen, Reis, Kürbis, Quinoa und Leinsamen. Es enthält wenig gesättigte Fette und Zucker, sodass Sie sich auf die Proteinaufnahme konzentrieren können, ohne Ihre Ernährung zu beeinträchtigen. Jede 35-g-Portion enthält 23 g Protein, 2,3 g Ballaststoffe und 131 Kalorien.

Was uns daran gefällt:

  • Es ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern.
  • Es ist soja- und glutenfrei.
  • Es ist eine gute Wahl für Veganer und Vegetarier.
  • Es ist ideal zur Förderung des Muskelwachstums und zum Erhalt der Muskelmasse.

6. MAXIMUSCLE/Promax Lean Protein Pulver

Maximuscle Promax Lean Protein Powder wurde für den Aufbau schlanker Muskeln entwickelt und ist daher eine gute Option, wenn Sie Fett verlieren oder Muskeln aufbauen möchten. Promax Lean-Pulver enthält Calciumcaseinat (41 %) und Molkenproteinisolat (55 %) und liefert 28–30 g Protein pro Portion (je nach Geschmack). Es wird zur Anwendung nach dem Training empfohlen.

Was uns daran gefällt:

  • Die Maximuscle-Produktlinie wird auf verbotene Substanzen überprüft und vom Informed-Sport-Programm akkreditiert.
  • Es verfügt über einen zusätzlichen Vitamin-B-Komplex, der die normale Funktion des Immunsystems unterstützt und Müdigkeit reduziert.
  • Es ist frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Verdickungsmitteln für einen reineren, süßeren Geschmack mit verbesserter Konsistenz.

7. PHD/Nutrition Diet Whey Protein Powder

Wenn Sie auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sind, wird Ihnen das zucker- und fettarme PHD Diet Whey Protein Powder dabei helfen. Es ist die perfekte Lösung für einen schlankeren Körper mit weniger als 100 Kalorien pro Portion, was der niedrigste Wert auf unserer Liste ist.

Was uns daran gefällt:

  • Es kombiniert Inhaltsstoffe zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung (konjugierte Linolsäure, L-Carnitin und Grüntee-Extrakt).
  • Es ist in 13 Geschmacksrichtungen erhältlich, um Ihren Appetit und Ihr Verlangen nach Süßem zu stillen.

8. OPTIMUM NUTRITION/Gold Standard 100 Prozent pflanzliches, veganes und glutenfreies Proteinpulver

Gold Standard 100 % Pflanzenproteinpulver enthält 24 g Pflanzenprotein in einer köstlichen veganen Mischung ohne Gluten, künstliche Aromen, Süßstoffe und Farbstoffe. Es wird aus Erbsen, braunem Reis und Ackerbohnenproteinen gewonnen, um die Muskelkraft und -regeneration zu fördern.

Was uns daran gefällt:

  • Optimum Nutrition verwendet bei der Herstellung seiner Produkte ausschließlich hochwertige Zutaten und eine strenge Qualitätskontrolle.
  • Es ist fachmännisch gefertigt, um die beste Muskelunterstützung zu bieten.
  • Es besteht aus neun essentiellen Aminosäuren/BCAAs und enthält 0 g Zucker.
  • Es ist eine großartige vegane Proteinformel.

Warum sollte ich am Black Friday oder Cyber ​​Monday nach Angeboten für Proteinpulver-Ergänzungsmittel Ausschau halten?

Jenseits von Hype und Profitstreben der Unternehmen können die Black Friday- und Cyber ​​Monday-Angebote von Vorteil sein, wenn Sie klug vorgehen. Seien Sie darauf vorbereitet und denken Sie daran, dass einige Geschenke und Rabatte nur so lange gültig sind, wie der Zuschlag verfügbar ist. Machen Sie ein Budget, um den Kauf von Dingen zu vermeiden, die Sie nicht brauchen, und es würde Spaß machen, mit Freunden einzukaufen.

Wird es nach Black Friday und Cyber ​​Monday bessere Angebote für Proteinpulver-Ergänzungsmittel geben?

Ja, Black Friday bis Cyber ​​Monday sind eine großartige Zeit, um riesige Rabattangebote für Proteinpulver zu erhalten – aber das bedeutet nicht, dass Sie während der Schlussverkäufe der Saison keine besseren Angebote erhalten. Darüber hinaus gewähren einige Einzelhändler in der Zeit nach Black Friday und Cyber ​​Monday Rabatte auf Produkte, um Restbestände aus den Angeboten loszuwerden.

Bleiben Sie mit Ihren besten Nahrungsergänzungsmittelmarken in Kontakt, um zu erfahren, wann sie den nächsten Rabattverkauf anbieten.

Nahrungsergänzungsmittel können Ernährungslücken schließen, sind aber kein Ersatz für Diät und Bewegung. Angesichts der großen Auswahl an verfügbaren Produkten kann es schwierig sein, sich für den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln in dieser Saison zu entscheiden. Durch den Kauf hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel bei seriösen Einzelhändlern können Sie sicherstellen, dass Sie die besten Produkte zu den besten Konditionen erhalten.

Ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen kann für Amerikaner eine Herausforderung sein. Herzerkrankungen sind mit jährlich 695.547 Fällen die häufigste Todesursache bei Erwachsenen. Dennoch ist Fettleibigkeit das größte Gesundheitsproblem: 15 % der Erwachsenen leiden darunter. Die Beauftragung eines Gesundheits- und Wellness-Coaches könnte diesen Problemen vorbeugen. Eine schlechte Gesundheit kann auf viele Faktoren zurückgeführt werden. Manche Menschen können Krankheiten oder Beschwerden erben. Sich um sich selbst zu kümmern ist der Schlüssel zur Erhaltung des Wohlbefindens.

Die zentralen Thesen:

  • Gesundheits- und Wellnesscoaches können Menschen dabei helfen, ihren Lebensstil zu verbessern.
  • Menschen, die einen Gesundheits- und Wellness-Coach suchen, sollten sich informieren, bevor sie mit einem zusammenarbeiten.
  • Gesundheits- und Wellnesstrainer werden vor der Arbeit mit Kunden geschult.
  • Die Zusammenarbeit mit einem Gesundheits- und Wellness-Coach kann Kunden dabei helfen, ihre gesundheitlichen Probleme und Sorgen in den Griff zu bekommen, indem sie gesündere Entscheidungen treffen.

Was ist ein Gesundheits- und Wellness-Coach?

Ein Gesundheits- und Wellness-Coach arbeitet mit Klienten zusammen, um ihnen zu helfen, ihr Leben zu verbessern. Sie tun dies durch Diskussionen, Ermutigung und indem sie Klienten für ihre Handlungen zur Rechenschaft ziehen. Gesundheits- und Wellness-Coaches verwenden einen kundenzentrierten Ansatz, um Kunden in die Lage zu versetzen, über die besten Maßnahmen zum Erreichen ihrer Ziele zu entscheiden. Der Gesundheits- und Wellness-Coach nutzt Positivität, um die Klienten zu ermutigen, motiviert zu bleiben. Gesundheits- und Wellness-Coaches arbeiten mit Ärzten, medizinischem Fachpersonal, Telegesundheitsunternehmen und Community-Programmen zusammen – einige betreiben ihr eigenes Gesundheitscoaching-Unternehmen.

Gesundheits- und Wellnesstraining

Ein Vorstand leitet das National Board for Health and Wellness Coaching (NBHWC). Das NBHWC hat eine Board-Zertifizierungsprüfung für Personen erstellt, die Gesundheits- und Wellness-Coaching-Programme absolvieren. Personen, die daran interessiert sind, Gesundheits- und Wellness-Trainer zu werden, können auf der Website ein vom NBHWC akkreditiertes Programm auswählen. Absolventen akkreditierter Programme können an der NBHWC-Prüfung teilnehmen, um National Board Certified Health and Wellness Coaches (NBC-HWC) zu werden. Die Dauer eines Gesundheits- und Wellness-Coaching-Programms kann variieren. Einige Schulen bieten ein Zertifikatsprogramm an. Aber auch andere Schulen bieten einen Bachelor- oder Master-Abschluss an.

So wählen Sie einen Gesundheits- und Wellness-Coach aus

Bei der Auswahl eines Gesundheits- und Wellness-Coaches sollten Sie die folgenden Schritte durchlaufen:

  • Überprüfen Sie ihre Anmeldeinformationen. Fragen Sie, welche Art von Bildung und Ausbildung sie erhalten haben.
  • Treffen Sie gemeinsame Entscheidungen. Ein guter Gesundheits- und Wellness-Coach sollte es dem Klienten ermöglichen, aktiv zu entscheiden, woran gearbeitet werden soll, aber er sollte auch Ihre Entscheidungen respektieren und Sie nicht verurteilen.
  • Denken Sie über Motivation nach. Ein Gesundheits- und Wellness-Coach soll Ihnen helfen, Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.
  • Sich wohl fühlen. Sie sollten die Person auch mögen und sich bei der Zusammenarbeit mit ihr wohl fühlen. Wenn nicht, dann setzen Sie Ihre Suche fort.

Was macht ein Gesundheits- und Wellness-Coach?

Gesundheits- und Wellnesscoaches helfen Menschen bei der Bewältigung aller gesundheitlichen Probleme, mit denen sie konfrontiert sind. Ein Gesundheits- und Wellness-Coach nutzt mehrere Aufgaben und Techniken, um sicherzustellen, dass seine Klienten ihre Situation verbessern.

Hilft bei der Festlegung kundenspezifischer Ziele

Das Setzen von Zielen kann hilfreich sein, wenn Sie eine Lösung für ein Problem finden müssen. Gesundheits- und Wellness-Coaches helfen dabei, handlungsorientierte Ziele zu schaffen, die innerhalb einer bestimmten Zeit erreicht werden können. Der Kunde hat ein Mitspracherecht darüber, welche handlungsbasierten Ziele er erreichen möchte.

Erstellt einen Aktionsplan

Nachdem die Zielsetzung abgeschlossen ist, kann ein Aktionsplan erstellt werden. Der Aktionsplan verwendet kurzfristige und langfristige Ziele, um den Kunden bei der Erledigung der Aufgaben zu unterstützen. Der Aktionsplan konzentriert sich auf die Aktivitäten, Verhaltensweisen und Hobbys des Klienten. Der Aktionsplan beschreibt, was der Kunde tun muss, um seine Ziele zu erreichen. Zu den im Aktionsplan aufgeführten Aufgaben gehören:

  • Arzttermine
  • Impfungen
  • Vorschläge für neue Medikamente
  • Aktivitäten zur Selbstfürsorge

Überwacht den Fortschritt während des gesamten Prozesses

Kunden treffen sich während des gesamten Programms mit ihrem Gesundheits- und Wellness-Coach für Folgetermine.

Contents

Somos la primera fintech de gestión de impuestos y autofinanciamiento del país.

Links de interés

Contacto

Whatsapp Linkedin Facebook Instagram